户外拓展训练-遇到这些伤病时应该怎样处理

在进行户外拓展训练时，参与者难免会遇到各种伤害。那么，他们应该如何处理这些伤害呢？

1.外伤：

外力对人体造成的组织撕裂或损伤。造成创伤的原因有很多。根据有无伤口，可分为开放性伤口和闭合性伤口两类。

1-①.闭合性外伤：由钝力造成，无皮肤或表面粘膜破裂，常见挫伤、扭伤。

1-①-a.挫伤：因钝器击打造成皮肤及皮下软组织损伤，皮肤无裂纹，受伤处有青紫，皮下瘀血、肿胀、压痛。轻者可外涂伤处止痛膏。对于胸腹部挫伤和头部挫伤，应考虑是否有深部血肿或内脏损伤出血，建议去医院观察诊断。

1-①-b。扭伤：扭伤常发生在脚踝、腰部、颈部、手腕等处。扭伤的总原则是让病人平静下来，固定受伤部位，并用冷的湿布覆盖患处。手脚扭伤的人可以将患处抬高。颈部或腰部扭伤的人在运输过程中不应移动扭伤部位。扭伤常伴有关节脱位或骨折，应立即去医院。另外，扭伤后，无论多严重，都不要立即洗澡或随意按摩，一定要送医院。扭伤常用的方法有局部封闭（用0.25%～0.5%普鲁卡因）、外敷或口服、物理等。

1-②。开放性外伤：大多数是由锐器和枪械造成的，少数可由钝器造成。皮肤和表面粘膜常破裂。

1-②-a.割伤：浅层伤口用温水或生理盐水冲洗并擦干，然后用碘酊或酒精消毒止血，或用“快愈”喷雾剂喷洒伤口，然后包扎。一般来说是可以做到的。痊愈得更快。只需在较小的伤口外部贴上“创可贴”即可。对于较深的伤口，应立即加压止血，迅速去医院清创，并根据伤势的严重程度进行缝合修复。不要在伤口上涂抹药膏或其他，否则伤口很难愈合。

1-②-b.刺伤：宜先对伤口进行消毒，用消毒针、镊子取出异物，消毒后包扎伤口。异物留在体内很容易化脓、感染。对于伤口小、流血少的人，好从伤口处挤出一些血。指甲刺伤很难处理。可以先将钉子剪成V形开口，然后拔出刺。或者去医院。如果被针、金属片等刺伤并留在体内，应去医院在X光检查下取出。较深的伤口可能会对重要的深层组织造成损伤，并且常常并发感染，可以用抗炎。为防止因不洁物体刺伤而发生破伤风，建议去医院肌肉注射破伤风抗毒素。

1-③创伤处理的一般原则：

对于出血较多的患者，建议先止血；对于割伤、刺伤等小伤口，如果能挤出少量血液，就能排出细菌和污垢。伤口要用清水清洗，不能彻底清洗的伤口表面必须用干净的布覆盖。请勿直接用棉花或卫生纸覆盖。

2.烧录：

烫伤可分为两种：烧伤和水烫伤。除日常生活中常见的沸水、火焰、蒸汽等高温烧伤外，还包括强酸、强碱等工业化学烧伤，以及电流、辐射、核能等物理烧伤。面积越大、深度越深，对全身和局部的影响就越大、越严重。

2-①.烧伤程度：烧伤可分为：

一度烧伤（红斑，皮肤变红，有烧灼感和刺痛感）；

二度烧伤（患处出现水疱、水疱）；

三度烧伤（坏死、皮肤脱皮）和小面积局部轻微烧伤可以在家。清洁伤口后，可外用京万红、MEBO保湿烧伤膏等。对于大面积烧伤，建议尽快送医院救治。

2-②。烧伤的：

烧伤的原则是先移开热源，迅速离开现场，使用各种灭火方法，如水淹、淋浴、就地躺卧、打滚等，立即脱掉湿衣服或剪断伤口。衣服上泼冷水，四肢浸泡在冷水中。，直到疼痛消失。也可以用湿毛巾或床单覆盖受伤部位，然后喷冷水。不要戳破水泡。

烧伤的伤口处理是重要的。首先剃除受伤部位及其周围的毛发，并剪掉过长的指甲。用肥皂和水清洗伤口周围的健康皮肤，然后用0.1%新洁尔洁液或75%酒精擦洗消毒。用等渗盐水清洗创面，清除创面异物、污垢等。保护小水泡不被损坏。对于较大的水泡，可用空针抽出血疱液，或低位切开，使疱液放出。对于破裂的水泡或污染严重的，应将水泡剪掉，用纱布轻轻卷开创面，覆盖一层液体石蜡纱布或薄薄的凡士林纱布，再加上多层脱脂纱布。和化妆棉，并用绷带均匀涂抹。压力绷带。烧伤还可以采用包扎疗法、暴露疗法等。

烧伤常并发感染，应加用抗生素，也可注射破伤风抗毒素。

大面积烧伤的和护理需要大量的人力、物力和财力。而且常常会留下大面积的疤痕，导致严重的畸形和功能障碍。因此，必须注重预防，加强对居民和儿童日常生活中的防火教育，加强对工矿企业从业人员的安全生产教育，制定严格的防火管理制度。